Les Prestations
LE SHIATSU
Le shiatsu consiste à réaliser des pressions avec les doigts le long des méridiens d’acupuncture mais aussi des étirements et des mobilisations articulaires.
Grâce à ce massage japonais, vous vous sentirez immédiatement détendu, relâché physiquement et mentalement. Il permet de soulager les douleurs, améliorer la qualité du sommeil, combattre la fatigue, améliorer les symptômes liés au cycle féminin.
LE DO-IN
Le Do-In ou yoga japonais est une gymnastique énergétique japonaise. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à l’auto-shiatsu par digitopression ainsi que des exercices de postures, d’étirements et de respirations. Le but est de tonifier le corps, améliorer sa souplesse et relâcher le mental.
LE SHIATSU SUR CHAISE
Une séance de shiatsu sur chaise est adaptée à une séance courte. Dans ce cas, je travaille en priorité le dos, les bras, la nuque et la tête car ils sont plus facilement accessibles.
Le massage assis permet de réduire les tensions musculaires du haut du corps et contribue à une meilleure concentration.
LE SOKUATSU
Le sokuatsu est un massage japonais pratiqué avec les pieds pour relâcher en profondeur les muscles et tendons difficiles à étirer soi-même.
Il permet une meilleure nutrition des muscles et tendons grâce à la stimulation des chaînes musculaires, de la circulation sanguine et lymphatique favorisant la performance et la récupération musculaire.
LE CHI NEI TSANG
Le Chi Nei Tsang est un massage ancestral abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate … Il stimule l’élimination des tensions physiques et émotionnelles, favorise une détente profonde et équilibre énergétique global. Très utilisé en prévention santé, il améliore la digestion, le sommeil et renforce l’immunité.
Les tarifs
Lors de votre séance, nous déterminons ensemble les pratiques les plus adaptées à votre problématique
Séance 1H10 : 70 EUR
Séance 1H30 : 90 EUR
Séance 2 Heures : 120 EUR
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Forfait 5 séances 1H10 valable 12 mois : 315 EUR
Forfait 5 séances 1H30 valable 12 mois : 405 EUR
Forfait 5 séances 2H00 valable 12 mois : 540 EUR
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Séance de Do-In collective 1 H : 15 EUR – carte de 10 cours : 125 EUR
Séance tous les mardis de 11h15 à 12h15 – 24 Rue Martin Luther King à Saint-Contest sur réservation au 06 98 80 28 34
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Prestations en entreprise : selon devis
Conseils avant la séance
Prévoir une tenue souple, avec manches et chaussettes.
JOURS: Du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h00 à 14h00
TELEPHONE: 06 98 80 28 34
EMAIL: contact@maud-bienetre.fr
RESERVATION: cliquez ici pour prendre rendez-vous
ADRESSE: 24 Rue Martin Luther King, 14280 Saint-Contest (aux portes de Caen)