Libérez-vous du stress et retrouvez calme, énergie et bien-être à Caen
Vous rêvez d'un esprit apaisé, d'un corps libéré de ses tensions et d'une énergie retrouvée ? Offrez-vous un moment pour souffler, relâcher la pression et retrouver un bien-être profond, durable et naturel.
À Propos de Maud Rabache-León
Praticienne certifiée Spécialiste en Shiatsu, animatrice fédérale en Do-In, praticienne en Sokuatsu et Chi Nei Tsang, formée en France et au Japon pour vous offrir le meilleur des techniques orientales.
Je crois profondément au pouvoir de la reconnexion corps-esprit. Ma plus belle récompense ? Entendre mes clients me dire qu’ils se sentent profondément détendus et transformés après nos séances.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins spécifiques, avec une écoute attentive et bienveillante pour vous accompagner au mieux dans votre chemin vers le bien-être libéré du stress.
Les pratiques pour soulager votre stress
Shiatsu traditionnel
Le shiatsu consiste à réaliser des pressions avec les doigts le long des méridiens d’acupuncture mais aussi des étirements et des mobilisations articulaires. Grâce à ce massage japonais, vous vous sentirez immédiatement détendu, relâché physiquement et mentalement. Il permet de soulager les douleurs, améliorer la qualité du sommeil, combattre la fatigue, améliorer les symptômes liés au cycle féminin.
Do-In
Le Do-In ou yoga japonais est une gymnastique énergétique japonaise. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à l’auto-shiatsu par digitopression ainsi que des exercices de postures, d’étirements, d’automassages, de respirations et de la relaxation. Le but est de tonifier le corps, améliorer sa souplesse et relâcher le mental
Shiatsu sur chaise
Une séance de shiatsu sur chaise est adaptée à une séance courte. Dans ce cas, je travaille en priorité le dos, les bras, la nuque et la tête car ils sont plus facilement accessibles. Le massage assis permet de réduire les tensions musculaires du haut du corps et contribue à une meilleure concentration.
Sokuatsu
Le sokuatsu est un massage japonais pratiqué avec les pieds pour relâcher en profondeur les muscles et tendons difficiles à étirer soi-même. Il permet une meilleure nutrition des muscles et tendons grâce à la stimulation des chaînes musculaires, de la circulation sanguine et lymphatique favorisant la performance et la récupération musculaire.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est un massage ancestral abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate ... Il stimule l’élimination des tensions physiques et émotionnelles, favorise une détente profonde et équilibre énergétique global. Très utilisé en prévention santé, il améliore la digestion, le sommeil et renforce l’immunité.
Le Shiatsu passe à la Télé
Témoignages
Tarifs
Lors de votre séance, nous déterminons ensemble les pratiques les plus adaptées à votre problématique
Séance 1H10 : 70 EUR
Séance 1H30 : 90 EUR
Séance 2 Heures : 120 EUR
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Forfait 5 séances 1H10 valable 12 mois : 315 EUR
Forfait 5 séances 1H30 valable 12 mois : 405 EUR
Forfait 5 séances 2H00 valable 12 mois : 540 EUR
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Séance de Do-In collective 1 H : 15 EUR – carte de 10 cours : 125 EUR
Séance tous les mardis de 11h15 à 12h15 – 24 Rue Martin Luther King à Saint-Contest sur réservation au 06 98 80 28 34
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Prestations en entreprise : selon devis
