Le Shiatsu traditionnel à Caen, Calvados
Qu'est ce que le shiatsu traditionnel ?
Le Shiatsu, qui veut dire « pressions des doigts » en japonais, consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé. Cette discipline manuelle, très ancienne, pratiquée en Extrême Orient et basée sur la médecine chinoise et les méridiens d’acupuncture, se sert de pressions sur les points d’acupuncture et étirements pour réguler, détendre ou tonifier l’ensemble du corps afin de conserver une bonne santé. Elle vise également à soulager le mental et réguler l’équilibre psychique du receveur.
Une séance de shiatsu traditionnel se passe au sol sur un futon (matelas japonais), avec un donneur et un receveur allongé ou parfois assis, qui reste habillé. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant maintenir ou optimiser leur bien-être physique et émotionnel car elle permet au corps de s’auto-réguler en évacuant le stress et en atteignant un niveau de relâchement profond. Le shiatsu traditionnel permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de faciliter la respiration, de soulager les tensions, de stimuler le système immunitaire.
Il y a peu de contre-indications et cette pratique ne se substitue jamais à la médecine occidentale.
Quels son les bienfaits du Shiatsu ?
Après quelques séances, le shiatsu peut vous permettre de :
- Diminuer votre stress, votre fatigue, vos angoisses…
- Gérer vos douleurs : maux de ventre, migraine, tendinite…
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Bien vivre votre cycle féminin
- Retrouver forme et énergie
- Améliorer vos performances
- Accroître votre bien-être et travailler sur vos blocages corporels et émotionnels
- Vous accompagner pendant des traitements lourds ou lors de convalescence
Venez tester le Shiatsu à Caen Calvados
FAQ - Foire aux questions
- Qu’est-ce que le shiatsu et comment se déroule une séance ?
Le shiatsu est un art de massage japonais qui utilise des pressions douces avec les doigts, les paumes et parfois les coudes, le long des méridiens énergétiques. La séance se déroule sur futon, habillé(e). Je commence par un échange pour comprendre vos besoins, puis j’adapte le déroulé à votre morphologie et à vos ressentis du moment. Une séance dure généralement 1h10 à 2h selon la formule choisie. - À qui s’adresse le shiatsu ?
Le shiatsu est accessible à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il convient particulièrement aux personnes qui traversent des périodes de stress, de fatigue, ou qui recherchent simplement un moment de reconnexion corps-esprit. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique préalable pour en bénéficier. - Comment se préparer à une séance de shiatsu ?
Privilégiez une tenue souple et confortable (pantalon et haut à manches, chaussettes), car la séance se pratique habillé(e). Évitez les repas copieux juste avant, et arrivez quelques minutes en avance pour vous installer en douceur. Pensez aussi à noter vos ressentis ou questions pour notre échange préalable. - Le shiatsu est-il remboursé par les mutuelles ?
Certaines mutuelles proposent des prises en charge partielles pour les séances de shiatsu dispensées par des praticiens certifiés RNCP. Je vous fournis une facture détaillée après chaque séance. Je vous invite à consulter votre contrat ou à contacter directement votre organisme pour connaître les modalités exactes. - Combien de séances sont recommandées ?
Les bienfaits du shiatsu se ressentent souvent dès la première séance : détente immédiate, esprit plus clair, corps relâché. Pour un véritable accompagnement pour soulager des tensions ou des douleurs installées depuis longtemps un rythme régulier, toutes les semaines ou 15 jours, permet d’ancrer ces ressentis positifs au début. En fonction de vos ressentis, nous espaçons les séances. Pour un entretien régulier une séance par mois est idéale mais cela peut être tous les 2 mois ou tous les trimestres en fonction de vos envies.
Shiatsu Caen
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« Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du
25/07/2015) comme profession, et seul le SPS ( Syndicat Professionnel de Shiatsu ) est actuellement habilité
à délivrer un titre professionnel de « Spécialiste en Shiatsu » reconnu par l’État. »
« Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du
Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
« Le Shiatsu ne se
substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne
dispense pas d’un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations »