Le Shiatsu à Caen, Calvados

Le Shiatsu, qui veut dire « pressions des doigts » en japonais, consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé. Cette discipline manuelle, très ancienne, pratiquée en Extrême Orient et basée sur la médecine chinoise et les méridiens d’acupuncture, se sert de pressions sur les points d’acupuncture et étirements pour réguler, détendre ou tonifier l’ensemble du corps afin de conserver une bonne santé. Elle vise également à soulager le mental et réguler l’équilibre psychique du receveur.

Une séance de shiatsu traditionnel se passe au sol sur un futon (matelas japonais), avec un donneur et un receveur allongé ou parfois assis, qui reste habillé. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant maintenir ou optimiser leur bien-être physique et émotionnel car elle permet au corps de s’auto-réguler en évacuant le stress et en atteignant un niveau de relâchement profond. Le shiatsu traditionnel permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de faciliter la respiration, de soulager les tensions, de stimuler le système immunitaire.

Il y a peu de contre-indications et cette pratique ne se substitue jamais à la médecine occidentale.